PRODUKTY 226ERS SĄ NAJWYŻSZEJ JAKOŚCI, BEZGLUTENOWE I WOLNE OD SUBSTANCJI UZNAWANYCH ZA DOPING.
Schowek 0
Twój schowek jest pusty
Koszyk 0
Twój koszyk jest pusty ...
Strona główna » WIEDZA TO PRZEWAGA

WIEDZA TO PRZEWAGA

Wyszukaj artykuł korzystając z naszej wyszukiwarki

Podstawowe zasady żywienia i nawadniania w sporcie

15-06-2023Wyświetleń: 1834
Podstawowe zasady żywienia i nawadniania w sporcie
Zastosuj prawidłowy fueling sportowy podczas swojego startu aby wykorzystać swój sportowy potencjał w pełni i  by był on krokiem naprzód i jeszcze bardziej satysfakcjonującą przygodą. Konkretna rozpiska produktów na każdy z dostępnych dystansów. 
Przeczytaj całość

HISTORIA I MISJA MARKI

04-05-2023Wyświetleń: 703
HISTORIA I MISJA MARKI
Co wyróżnia 226ers spośród innych marek?
Po pierwsze w 226ers jesteśmy przekonani, że jakość żywności i suplementów ma bezpośredni wpływ na wydajność i zdrowie sportowców. Dlatego stworzyliśmy markę, oferującą jedynie produkty, które spełniają najwyższe standardy jakości.

226ers używa najlepszych surowców, które są starannie wyselekcjonowane i testowane, aby zapewnić Ci optymalne rezultaty w podnoszeniu swoich sportowych możliwości.


 
Przeczytaj całość

Ładowanie węglowodanami czyli co to jest carbloading

04-05-2023Wyświetleń: 252
Ładowanie węglowodanami czyli co to jest carbloading

Dla wielu kolarzy, rozpoczęcie sezonu outdoor wiąże się również z pierwszymi startami w zawodach.  Przed zbliżającym się wyścigiem, zawodnicy zaczynają zmniejszać obciążenia treningowe, ale również dokonują dodatkowych manipulacji w składzie codziennej diety.

 
Przeczytaj całość

Z nami nauczysz się, co, jak, kiedy stosować aby poprawić moc, wytrzymałość i regenerację.

18-03-2023Wyświetleń: 338
Z nami nauczysz się, co, jak, kiedy stosować aby poprawić moc, wytrzymałość i regenerację.
Jak dużą uwagę zwracasz na to co zabierasz ze sobą na trening?


Czy starasz się dobierać produkty pod konkretną jednostkę treningową czy może wybierasz  to co masz pod ręką? 
Czy podczas treningu zdarzały  się momenty w których nie mogłeś dokończyć ćwiczenia ze względu na odczuwalny spadek energii?

A może  zrezygnowałeś z przekąski w trakcie aktywności bo po prostu miałeś już dość smaku słodkiego? 

Czy analizujesz swoje przygotowanie do startów i czy adekwatnie planujesz żywienie około startowe jak również te podczas samych zawodów?
 
Przeczytaj całość

Apetyt rośnie w miarę jedzenia - Marianna Hall: dietetyk i utytułowana zawodniczka w jednym

10-03-2023Wyświetleń: 123
Apetyt rośnie w miarę jedzenia - Marianna Hall: dietetyk i utytułowana zawodniczka w jednym

Doktor Nauk Medycznych i Nauk o Zdrowiu, Dietetyk Kliniczny, Asystent Naukowo-Dydaktyczny.

Kilkakrotna Mistrzyni Polski Masters, brązowa medalistka Mistrzostw Świata Masters w ITT,

Mistrzyni Polski Elity w wyścigu na dochodzenie, rekordzistką Polski w jeździe godzinnej.

Jak sama mówi o sobie:

„Od samego początku zakochałam się w strukturze trenowania, analizie wykresów oraz fakcie jak bardzo żywienie jest nieodłącznym filarem odpowiedniej strategii treningowej.”

Przeczytaj całość

Szukam rozwiązań, nie problemów - kim jest kobieta która ukończyła podwójnego Ironmana

02-03-2023Wyświetleń: 117
Szukam rozwiązań, nie problemów - kim jest kobieta która ukończyła podwójnego Ironmana

znana w sieci jako Sugar Woman - to triathlonistka, od 8 roku życia chorująca na cukrzycę typu 1.

W trakcie swojej kariery sportowej, trzy razy ukończyła zawody IRONMAN, a jako czwarta Polka i prawdopodobnie pierwszy diabetyk na świecie - DOUBLE IRONMAN.

Swoim sportowym przykładem codziennie udowadnia, że z cukrzycą da się żyć aktywnie.

Jej motto brzmi: „Szukam rozwiązań, nie problemów”.

Przeczytaj całość
Przejdź do strony głównej
Korzystanie z tej witryny oznacza wyrażenie zgody na wykorzystanie plików cookies. Więcej informacji możesz znaleźć w naszej Polityce Cookies.
Nie pokazuj więcej tego komunikatu