PRODUKTY 226ERS SĄ NAJWYŻSZEJ JAKOŚCI, BEZGLUTENOWE I WOLNE OD SUBSTANCJI UZNAWANYCH ZA DOPING.
Strona główna » PAKIETY » Varmia Gravel - Etap I 140km / Bukłak 1,5l bez dodatkowych bidonów PREORDER DO ODBIORU W MIASTECZKU WYŚCIGU
Varmia Gravel - Etap I 140km / Bukłak 1,5l bez dodatkowych bidonów PREORDER DO ODBIORU W MIASTECZKU WYŚCIGU
Gotowy pakiet produktów w oparciu o Strategię żywienia na wyścig etapowy Varmia Gravel, przygotowaną przez dr Mariannę Hall.
Kliknij tutaj aby przeczytać treść niezbędną do prawidłowego zastosowania wybranych produktów.
Przeczytaj też dodatkowe informacje w opisie poniżej.
Do zobaczenia na wyścigu!
Kliknij tutaj aby przeczytać treść niezbędną do prawidłowego zastosowania wybranych produktów.
Przeczytaj też dodatkowe informacje w opisie poniżej.
Do zobaczenia na wyścigu!
- Opis produktu
- Opinie (0)
Wyścigi etapowe wymagają szczególnej dbałości o detale.
Stąd w Strategiach żywienia na tego typu imprezy sugerujemy pomocnicze środki, które mają nas dodatkowo nawodnić lub uzupełnić glikogen w mięśniach, zadbać o regenerujący sen.
Bezpośrednio po każdym etapie wyścigu proponujemy wypić napój hipotoniczny tzw. elektrolity, które zapewnią nam optymalne nawodnienie, uzupełnią sole mineralne, uchronią przed ewentualnymi skurczami - w tym oraz następnych dniach.
Napój hipotoniczny od 226ers to produkt "Hydra Zero":
- będzie on dostępny bezpłatnie do pobrania na stoisku 226ers na starcie/mecie wyścigu.
Będzie można ukoić nim pragnienie odpoczywając w Strefie Relaksu 226ers, na leżaku, dzieląc ten czas z innymi uczestnikami.
Można też nabyć saszetkę lub opakowanie zbiorcze takiego produktu w sklepie online (kliknij tutaj) lub nabyć ten produkt drogą kupna na miejscu, przez całe 3 dni trwania imprezy.
Szejk regeneracyjny "Recovery Drink" zawierający białko oraz węglowodany, będący idealnym uzupełnieniem podaży niezbędnych wartości odżywczych i substancji pomocniczych podczas takich wyścigów etapowych, będzie można zakupić (już gotowy do spożycia) w Strefie Relaksu, lub do samodzielnego przyrządzenia w dowolnym czasie: w saszetce jednoporcjowej lub opakowaniu zbiorczym - na stoisku lub już teraz online (kliknij tutaj). Dostępna jest również bardzo smaczna opcja wegańska.
W celu uniknięcia nocnych wybudzeń, możliwie związanych ze spadkiem poziomu cukru we krwi (co jest często występującym zjawiskiem przy intensywnym wysiłku fizycznym), proponujemy stosowanie podczas wyścigów etapowych, lub generalnie intensywnych okresów treningowych, odżywki nocnej Night Recovery Cream od 226ers. Jeśli chcesz kupić ją online lub dowiedzieć się więcej o tym produkcie, kliknij tutaj
Etap I
Dystans: 140 km
STRATEGIA nr 1 – Hydrobak (bukłak) 1.5 L (bez bidonów)
Nawadnianie:
Żywienie:
Bezpośrednio po wyścigu:
Przed snem:
Stąd w Strategiach żywienia na tego typu imprezy sugerujemy pomocnicze środki, które mają nas dodatkowo nawodnić lub uzupełnić glikogen w mięśniach, zadbać o regenerujący sen.
Bezpośrednio po każdym etapie wyścigu proponujemy wypić napój hipotoniczny tzw. elektrolity, które zapewnią nam optymalne nawodnienie, uzupełnią sole mineralne, uchronią przed ewentualnymi skurczami - w tym oraz następnych dniach.
Napój hipotoniczny od 226ers to produkt "Hydra Zero":
- będzie on dostępny bezpłatnie do pobrania na stoisku 226ers na starcie/mecie wyścigu.
Będzie można ukoić nim pragnienie odpoczywając w Strefie Relaksu 226ers, na leżaku, dzieląc ten czas z innymi uczestnikami.
Można też nabyć saszetkę lub opakowanie zbiorcze takiego produktu w sklepie online (kliknij tutaj) lub nabyć ten produkt drogą kupna na miejscu, przez całe 3 dni trwania imprezy.
Szejk regeneracyjny "Recovery Drink" zawierający białko oraz węglowodany, będący idealnym uzupełnieniem podaży niezbędnych wartości odżywczych i substancji pomocniczych podczas takich wyścigów etapowych, będzie można zakupić (już gotowy do spożycia) w Strefie Relaksu, lub do samodzielnego przyrządzenia w dowolnym czasie: w saszetce jednoporcjowej lub opakowaniu zbiorczym - na stoisku lub już teraz online (kliknij tutaj). Dostępna jest również bardzo smaczna opcja wegańska.
W celu uniknięcia nocnych wybudzeń, możliwie związanych ze spadkiem poziomu cukru we krwi (co jest często występującym zjawiskiem przy intensywnym wysiłku fizycznym), proponujemy stosowanie podczas wyścigów etapowych, lub generalnie intensywnych okresów treningowych, odżywki nocnej Night Recovery Cream od 226ers. Jeśli chcesz kupić ją online lub dowiedzieć się więcej o tym produkcie, kliknij tutaj
Etap I
Dystans: 140 km
- Szacowany czas czołówki: 4:30
- Rekomendowana ilość węglowodanów (CHO): 90 g/h
- Łączna pula węglowodanów: 405 g
- Rekomendowana ilość płynów: 500-750 ml/h
STRATEGIA nr 1 – Hydrobak (bukłak) 1.5 L (bez bidonów)
Nawadnianie:
- Isotonic Drink 226ERS x 3 (51g CHO) [1500 ml]
- Nawodnienie na trasie: HydraZero (0 g CHO) / lub wedle własnych preferencji/możliwości
Żywienie:
- BioEnergy Gel 226ERS (40g) z kofeiną (160mg) x 2 (60g CHO)
- BioEnergy Gel 226ERS (40g) x 2 (60g CHO)
- BioEnergy Gel 226ERS (25g) z kofeiną (100mg) x 2 (36g CHO)
- Isotonic Gel Ice Mint 226ERS x 3 (66 g CHO)
- Gummybar 226ERS(BCAA) x 2 (34g CHO)
- Gummybar 226ERS (electrolites) x 2 (34g CHO)
- Batonik Raceday Salty 226ers x 3 (45g CHO)
- Vegan Protein Bar 226ERS x 2 (30g CHO)
Bezpośrednio po wyścigu:
- Recovery Drink
- Hydra Zero
Przed snem:
- Nigh Recovery Cream
Nikt jeszcze nie napisał recenzji do tego produktu. Bądź pierwszy i napisz recenzję.
Tylko zarejestrowani klienci mogą pisać recenzje do produktów. Jeżeli posiadasz konto w naszym sklepie zaloguj się na nie, jeżeli nie załóż bezpłatne konto i napisz recenzję.
Pozostałe produkty z kategorii
Varmia Gravel - Etap II 110km / Bukłak 1,5l + 2 bidony PREORDER DO ODBIORU W MIASTECZKU WYŚCIGU
116,00 zł
szt. Do koszyka